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備孕第3個月這個階段的飲食重點是留意彌補水分。身材有了包養充分的包養網水分，可以輔助肅清體內的各“我女兒能把他包養網單次看成是他三生修煉的福分，他怎麼包養敢拒絕？”藍沐哼了一聲，一臉若敢拒絕的神情，看她如何修復他的表情，類代謝物包養。但需求留意多包養行情喝燒開后天然冷卻的白開水，如許的水具有奇特的生物活性，是最天然安康的飲品。未準母親和未準爸爸都要少喝含咖啡因、色素等人包養甜心網工制作的飲料或果包養網VIP汁，根絕攝進酒精飲品。在彌補水分的同時，準包養網母親還需攝進維生素和卵白質等養分物資，以到達滋補身材，調度脾胃的後果，進食各類進補的粥品是不錯的選擇。
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